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“行走的力量”第十年行走内蒙古收官

2020-09-09 14:32:46我要投稿

   9月8日,由演员陈坤发起的心灵建设公益项目“行走的力量”在内蒙古草原多伦湖畔结束了为期一周的“行走”活动。在内蒙古辽阔的草原上,“行走的力量”和行者们寻找更辽阔的内心世界。第十年的“行走”降低了行走难度,强化“营地生活”的概念,在一周的行走活动中,20位入选的行者和陈坤通过每日瑜伽唤醒、正念课程、山林行走和心灵问答,旨在倡导学会与自我相处,练习内心的正向引导,更好地回归生活本身,在规律的日常中发现每个时刻的美好与珍贵。
 
行走很轻松?难度降级“行走”内核不变。
 
与前九年不同的是,“行走的力量”在内蒙古草原多伦湖边设置了错落有致的白色帐篷群作为生活营地,每日保持同一行走路线,并在每日山林行走的基础上增加正念课程、瑜伽唤醒、心灵问答等内容,将“行走”概念贯穿于生活中的一举一动、行住坐卧中,关注自身,回归生活。
行者们每日沿多伦湖周边山林行走4个小时9公里左右,对比往年动辄20公里的高海拔山路而言,同行多年的媒体笑称这是“最easy行走”,发起人陈坤都忍不住感叹:“今年太简单了,挺不累的。“
难度降级,但行走的内核不变。“行走”的转变更多的是“行走”开始尝试更多不同的内容。“7月底的时候,我们找到了这么一条线路,同时我们迅速去调整这个项目的形式。我们已经做了9年一模一样的形式,非常好。但到第10年,因为一个客观因素促成我们改变了原来的形式,这有可能是某种缘分。行走的力量更重要的是核心,它是一个关注心灵的公益项目,形式可以千变万化,也可以一成不变。 “陈坤说。
 
参与感最强  陈坤从组织者回归真正行者
 
在营地的每一日,行者们在清晨用瑜伽唤醒身体,之后开始由阿字老师讲授的正念课程。在正念课程后,陈坤和行者们一起带着思考开始行走。“我们也想看看正念的练习,会不会对我们的行走,包括未来回到既定熟悉的环境里面能有一些帮助,其实我们也在观察当中。 ”
今年的行走更加注重人与人之间的交流空间,设计了专门的心灵问答单元和图书馆空间。陈坤和阿字老师经常在夕阳中和行者们交流,在一次交流中,陈坤分享起个人演员事业起步的一些过往,亦忍不住落下泪来。行者们也敞开心扉,分享他们内心的故事。
因此,陈坤自认这是他最有参与感的一次,是真正的行者身份,“前九年因为路途艰险困难,我更像一个组织者,每天都会有各种担心。今年我是做行走10年来第一次觉得我在参与其中,我也认认真真的在上课,同时好像我是真的在呼吸山里的空气,就在当下,我在享受比较特殊的一次行走。“

 
十年是逗号 等待自然而然的发展
 
回顾行走十年,陈坤第一个感谢“行走”本身:“行走的力量之于我自己帮助很大,我的职业里面难免会有虚荣心和傲慢心,到现在十年了,我自觉越来越真实,我很感谢自己参与了做行走的力量这个项目,我觉得它可以在帮助到一小部分志愿者的同时也帮助着我自己。“
来自行者和媒体的信任也让陈坤感动,今年的行者中有几位是连续报名多年的行者,也有曾经的行者以其他身份参与到项目中。”我觉得这些认同给了我们这个项目可以继续做下去的一种信任感。 好几位记者朋友,他们几乎是每年都来参与项目,我很感谢他们愿意信任我们的团队,陪伴我们一起一年一年走过。“
陈坤坦言十年对于行走来说,“是个逗号”,但未来会以更放松的方式去做这个项目:“生活里面很多事情是刻意而为之,其实有些时候不一定如意。放松了,有可能它自己的变化自然就存在了。

行走十年,从倡导“止语”行走,到经过尝试加入更多体验形式的同时,力求保持“以行走观照内心,在安静中唤醒内心力量”。西藏、青海、喜马拉雅、敦煌、香格里拉、川藏、滇西北、四川康定等地都留下了陈坤与众行者行走的足迹。
作为一个有着十年沉淀的心灵建设类公益项目,“行走的力量”推崇的理念受到了越来越多的认可,每一年都有各界同行者的支持。感谢“行走的力量”官方合作伙伴:官方指定座驾:长安汽车;指定医疗保障机构:鱼跃医疗;全程同行伙伴:MONTBLANC万宝龙;指定装备支持:KOLONSPORT与2020“行走的力量”同行。十年,不止行走,从心而行,向心而动。

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